节目邀请到“央视青年记者”王冰冰作为节自主视角，探访韦筱圆、柯洁、徐嘉余、张常宁、袁心玥、刘雨辰、刘湘、陈芋汐等8位运动健儿的日常生活，独家揭秘大量用户从未看得到的训练场景，全新视角挖掘“发光故事”，激励中国年轻人勇敢追梦，重新定义少年榜样。

这个家庭和很多中产家庭一样，面无表情地生活着，只是偶尔为那些伤感和失意落泪。

当然，他们的工作要求他们会遇到很多麻烦，这次小分队任务来了——核危机。

年轻的侍者 要成为一名酒店服务员，您首先需要一件事：纪律。

黄雀是一只小小的孤鸟，从来没有离开过家，也没有家人，但它却渴望有一个家。

莱维和戈利亚特 一个非常忠实的犹太男人在他家的作坊里制作钻石粉，然后卖给工业界。

邮差帕特 一位资深邮递员在参加电视选秀比赛后发现自己的信念受到挑战。

带你去见我妈 泽凯跟静珊交往两年了，两个人在深圳一起打拼，相伴相依甚是幸福。

狐仙长老决定报复人类要求林草莓抓丁小丁做人体实验，任务失败林草莓则难逃一劫。

当然，他们的父母并不同意。

由于内外夹击，金斗汉不得不选择离开钟路区。

在一家著名的出版公司里，孜孜不倦的述写自己的故事，爱丽丝努力想置身于公司高点，然而却总被和Milan——父亲最好的朋友——之间的青涩关系而钳固不前。

而Melk，在遇见Yu之前没有记忆，想知道他是谁，两人踏上了前往各个国家的旅程。

等待众人的却是一场精心设计下的毒杀事件……黑水吸血鬼 某个纪录片摄制组正在调查一个系列残酷的杀戮，被人们称为“黑色水谋杀”。

海军悍妇 在1957年合作这部叫《海军中的悍妇》（Hellcats of the Navy）的电影时，南希已经于1952年嫁给里根成为他的妻子，这是这对夫妇在演员时代唯一合作主演的一部电影。

直到美国小姐庆典举行当晚，一切似乎都没有异常。

大学生情侣换妻中出挑战